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【消息】小孩不吃饭怎么办小孩不爱吃饭怎么办宝宝厌食怎么办

发布时间:2021-01-03 02:42:55 阅读: 来源:聚氨酯保温板厂家

家里有宝宝的家长都有一个共同的烦恼,就是小孩不爱吃饭,而且还挑食厌食,那么面对这样的情况该怎么办呢?今天育儿达人就为家长们带来了四个解决方法,帮助你打开宝宝们的胃口!

1、给孩子创造一个轻松愉快的就餐环境

吃饭是一件令人开心的事情,很多家长在喂宝宝吃饭的时候,由于宝宝的好动和不老实吃饭,经常会责骂和打宝宝,甚至吃催促孩子尽快吃完,其实这样的做法在无形中就影响了宝宝吃饭的心情,同时还会让宝宝有一吃饭就紧张的心态,肯定就吃不好,所以家长们要为孩子创造一个舒适和愉悦的环境,让他开心的进食。

2、提高厨艺让饭菜的味道可口

不要看小宝宝们年纪小,味觉已经发育完全,对好吃的食物自然会多吃,而对不好吃的自然不会多吃,所以家长们在烹煮孩子饭菜的时候,要在主观意识上有提高自我的想法,不断的努力学习厨艺,当你做的饭菜可口的时候,孩子自然就会爱上吃饭了。

3、想办法为宝宝健脾开胃

有时候宝宝不爱吃饭,除了饭菜问题以外,还有可能就是脾胃方面存在问题,家长们可以经过确诊后,给宝宝吃一些能够起到帮助消化和去积累化食的食物或药物,尽量少给宝宝吃寒凉的食物和水果,多吃暖胃的食物,宝宝临睡前可以给宝宝做一些按摩捏脊的抚触,这样是非常有帮助的。

4、养成良好的进餐习惯

幼儿从小不仅是要养成良好的进餐习惯,任何事情都要养成好的习惯,秋冬季节由于宝宝的消耗能量会比较大,一天的食物摄取可以适当的增多,但是每顿饭吃到八分饱就可以了,太饱反而会造成肠胃问题,而且临睡前不要进食,以免消化不良,做到吃饭时间有规律、荤素搭配、饮食均衡。

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