聚氨酯保温板厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
聚氨酯保温板厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

秋天应该怎么吃蜂蜜-【新闻】

发布时间:2021-04-09 18:16:53 阅读: 来源:聚氨酯保温板厂家

养生导读:据《本草纲目》和《中药大辞典》记载:蜂蜜具有补中、润燥、止痛、祛热、解毒、美容等功效。对肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃脘疼痛、鼻渊、口疙、汤火烫伤、解乌头毒等有良效。蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,可以说是美容养颜的至宝。秋天秋老虎盛行,经常喝蜂蜜能有效改善秋燥带来的不适。那么秋天应该怎么吃蜂蜜呢?下面推荐多种不同的食用方法给广大的爱美人士。

蜂蜜柠檬茶

做法:

1、柠檬用水清洗后,拿盐将表皮仔细地蹭一边,去除上面的腊,切薄片。

2、取一个杯子,放入两勺蜂蜜,放入柠檬片,倒入一瓶矿泉水,搅拌均匀即可。

功效:柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,蜂蜜柠檬水能美容护肤,延缓衰老及抑制色素沉着消除便秘、润燥又可补充维生素、调理肠胃利于减肥等。

蜂蜜梨汁

做法:

1、 将准备的梨子洗净待用。

2、 将梨子切成小块。

3、 在榨汁机里放入一碗水,将切好的梨也放进去。

4、 榨好的汁用滤网过滤掉果渣。

5、 加入适量的蜂蜜。

功效:梨为百果之宗,性寒、味甘,入肺、胃经,有清热养阴,利咽生津,润肺止咳化痰的功效。夏秋季节气候干燥,很容易使人口干舌燥、咽痛音哑。梨既可以生津润肺,又可以止咳化痰,且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等,特别适合夏秋季食用。 蜂蜜与梨同食,多用来治疗阴虚、肺燥久咳咽干、手足心热、慢性气管类等病症,疗效很好。上一页123下一页

蜂蜜柚子茶

做法:

1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。

2、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好;把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时。

3、把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟,变软脱去苦味。

4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。

5、等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可。

功效:蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。尤其适合天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。 蜂蜜柚子茶,在日本和韩国,一直被称为黑色素斩草除根的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层,要想彻底消除黑斑,就要消除细胞变黑的因素。而蜂蜜和柚子联手,就能深入肌肤根源,使细胞变白,这样就可以从本质上美白祛斑了。

牛奶蜂蜜

做法:纯牛奶250ml,稍微加热至温热,兑入2勺蜂蜜即可饮用。也可根据个人口味酌情添加。

功效:长期饮用蜂蜜兑牛奶能够有效缓解此症状,每晚睡前一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,坚持喝的还能够改善睡眠质量,并非民间偏方,这些都是有国外妇产科认同的小秘诀。

蜂蜜菊花茶

做法:用开水将菊花冲泡开,等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜,调匀即可饮用。

功效:菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,蜂蜜润肺、通便、补中、解毒,经常服用蜂蜜有助于消化和吸收,能改善心脑系统的血液循环,菊花茶清凉降火,与纯正蜂蜜同服,能达到更好。

枸杞蜂蜜菊花茶

做法:

1、先准备枸杞子10克,菊花8朵,用开水冲泡。

2、等水温降到30度左右再加蜂蜜。

3、一般泡头一次的时候,需要把第一杯茶水倒掉,因为这样可以出去茶叶上面附着的污垢,然后再倒水泡3—5分钟即可饮用。

功效:滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气.适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎,中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。上一页123下一页

蜂蜜红枣茶

做法:

1、将红枣洗净加适量水(没过红枣)用大火煮开,转小火煮至水分蒸发,红枣烂软。

2、用打蛋器将红枣捣碎,放凉。

3、将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中。

4、加入和红枣泥同样分量的蜂蜜搅拌均匀,放入冰箱中冷藏即可。

5、吃时取适量蜂蜜红枣,用温水调匀饮用即可,也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。

功效:红枣养血安神、健脾养胃的的功效,常吃对提高人体免疫力,减少落发,保护肝脏有一定的效果。蜂蜜红枣茶不仅味道好,还提供了人体所需要的多种微量元素。尤其是对女性有较好的补血、养颜的功效。

秋天吃蜂蜜的注意事项:

1、冲蜂蜜的水应该为温开水。蜂蜜中含有多种氨基酸、维生素以及其它营养物质,如果水温过高,这些物质会不同程度地受到破坏。因此,食用蜂蜜既不能煮沸,也不宜用沸水冲饮,可以用60oC以下的温开水冲服,夏季还可用冷开水冲服。

2、返砂的蜂蜜仍然可以食用。在秋冬季,由于蜂蜜中的葡萄糖易结晶,此时的蜂蜜有时会出现返砂现象,返砂的蜂蜜的营养价值并无明显改变,儿童仍然可以服用。

3、发酵的蜂蜜不宜食用。含水较多的蜂蜜在较高温度下贮存容易发酵,发酵后的蜂蜜中所含的糖在 微生物的作用下产生酒精及二氧化碳。酒精遇到氧气则分解为醋酸和水,使蜂蜜失去固有的滋味,产生酒味和酸味,出现气泡,蜂蜜变稀,失去营养价值,食后会引起消化不良,因此不宜饮用发酵的蜂蜜。

上一页123下一页

nk细胞治疗费用多少

北联nk免疫细胞疗法

北京卵巢早衰得治疗方法

国内抗衰老干细胞