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小儿阻塞性睡眠呼吸暂停应该如何预防-【新闻】

发布时间:2021-04-11 16:28:45 阅读: 来源:聚氨酯保温板厂家

【健康讯14年12月8日】轻中度患者睡眠时带口腔矫治器或舌托,具有简单、温和及费用低廉等优点,有效率约70%,带后可使下颌前移和(或)舌前移,使上气道扩大,使狭窄处间隙增大,防止舌下陷,不同程度缓解OSAS,以预防并发症的发生。但部分病人明显感到不适应。

建议侧卧或半坐卧位。采取侧卧位睡眠。采取侧卧睡眠,可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道。它还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。

建议减肥,制定减肥计划,请营养师制定减肥饮食,适当增加体力活动和减少摄入量。减掉一些体重会有助于呼吸。而减至理想的体重可能治愈打鼾和睡眠呼吸暂停综合征。定期锻炼,锻炼可以帮助你减轻体重,增强肌肉并使得肺功能更好。

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小编:杨梅

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