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乌豆山药枸杞这些是男人专属补肾食物_[新闻new]

发布时间:2021-07-16 17:50:45 阅读: 来源:聚氨酯保温板厂家

1、补肾养颜有乌豆

乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克,将乌豆、红枣洗净,乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中,再加三碗清水,文火煎制,待清水熬至三分之二时,去掉汤面浮渣即可饮用。

2、多吃山药错不了

作为具有补肾作用的药食两用之品,山药占据着老大的位置。吃山药,煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行,每天吃50~200克即可。除了补肾外,山药对肺和脾的补益作用也很明显。

3、没事吃点枸杞子

枸杞子的补肾作用还是比较强的,吃枸杞子主要把握的就是一个量,一般来讲,一天吃一把就够了,像吃葡萄干那样嚼着吃就行。

4、边喝首乌茶边补肾

山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克,以上药材可以泡水当茶饮,也可以煲汤喝,补肾效果不错。

因此,要想补肾就要吃对补肾食物,4大补肾食物,超有效的补肾方法。

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如果你留心的话,就会发现自己身边也有一些好像总是不见老的人。比如说,十年前的同学聚会照片和今天的他看起来,几乎没什么变化;还有的比上学时候还要年轻漂亮?

如果你留心的话,就会发现自己身边也有一些好像总是不见老的人。比如说,十年前的同学聚会照片和今天的他看起来,几乎没什么变化;还有的比上学时候还要年轻漂亮?还有的人年轻时不明显,反而是四五十岁以后几乎就没什么变化了,周围的同龄人都垂垂老矣,他们却还像正当壮年。

那么,哪些人属于这种年龄与长相不符、总不见老,甚至“逆生长”的人呢?以下几种人容易“逆生长”:

1.有张娃娃脸

说到娃娃脸,娱乐圈不少年过40新2的男星,如今像“妖怪”(长生不老)一般的存在,“秘诀”正在于此!正可谓看着显瘦,实则有肉,娃娃脸不像锥子脸一样瘦削得厉害,又不似大方脸一样影响美观。有这样一张脸,投胎时就聪明地选了年轻模式吧。

2.喜欢眯眼笑

是不是这么回事?平日里爱眯着眼睛笑的人,除了十分有亲切感外,更让人感觉不到他们的年龄增长!也许这是笑容的威力吧。

3.身材保持不变

我们常感慨岁月是包猪饲料,因为曾经的男神、女神在某一天就变得臃肿不堪,可见身材的走形常会暴露年龄!反过来说,保持瘦削、苗条的身材,总会给人小男孩、小女孩的感觉!

4.注重皮肤保养

常有报道台湾、日本的某妈妈级人物,皮肤年轻细嫩得如少女一般,因为年轻时她就开始细致得除皱、嫩肤保养,比如每天坚持用淘米水洗脸、涂抹祖传的珍珠粉等,这类“美魔女”通常让人钦佩不已——需要毅力去坚持。

5.进行医学美容

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